Menu
Ik kan me nog heel goed herinneren dat ik op een dag mijn bed niet meer uit kon komen. Maar gewoon echt niet. Ik zat al een tijdje niet lekker in mijn vel, doordat ik op werk niet goed op mijn plek zat en worstelde met mijn hoogsensitiviteit. Maar die bewuste ochtend kon ik niks meer. Er was geen sprankje energie over en ik voelde me als verlamd. Ik bracht een paar dagen slapend, huilend en doelloos voor me uitstarend door en ben toen naar de huisarts gegaan. Die vertelde me dat ik depressief was. Ik kreeg medicatie en therapie en ongeveer anderhalf jaar later was ik er weer bovenop.
Helaas betekende dat niet dat ik er van af was. Ongeveer een jaar later belandde ik wéér in een depressie. Ik ging weer aan de medicatie, pakte therapie weer op en dit keer kreeg ik ook een ingeving. Elke vezel in mijn lijf schreeuwde: “Ga op yoga! Je moet weer op yogales gaan!”. Dus dat deed ik.
Maar die bewuste ochtend kon ik niks meer.
In mijn tienerjaren had ik ook al yoga gedaan, maar destijds zag ik het meer als een uurtje bewegen en ontspannen. Maar nu ik het weer oppakte, leerde ik veel meer over de spirituele kant van yoga. De eerste paar lessen heb ik veel gehuild. Ik merkte dat het heel veel los maakte en ging me verdiepen in hoe dat kwam. En na elke les voelde ik me een stukje beter. Ik was al snel verkocht. Yoga was voor mij het antwoord op hoe ik weer happy kon worden.
Ik herinner me ook nog heel goed het moment waarop ik de ingeving kreeg om de yoga docentenopleiding te gaan doen. Het was in een yogales bij de studio bij mij om de hoek. Ik lag op een paars matje in een upward facing dog. En wederom schreeuwde elke vezel in mijn lijf: “Leer andere mensen wat jij hebt geleerd! Word yoga docent!” Ik werd super enthousiast van het idee en voelde de energie in mijn lijf meteen stromen. Dit zou mijn leven zinvoller en betekenisvoller gaan maken! Ik ging naar de open dag van de yoga docentenopleiding aan de Yoga Academie Nederland. Daar zijn was als een warm bad. Het voelde zó goed, dat ik me meteen heb ingeschreven. Eindelijk had ik iets gevonden waar ik voldoening uit kon halen. En daar ben ik tot op de dag van vandaag zo dankbaar voor.
Eindelijk had ik iets gevonden
waar ik voldoening uit kon halen.
Inmiddels ben ik vele boeken, masterclasses, modules op de opleiding en lesuren verder. Ik heb geleerd om voor mezelf te zorgen en van mezelf te houden. Ik heb leren accepteren en vertrouwen en ervaar zoveel meer liefde en rust in mijn leven en in mijn hoofd. En dat allemaal door yoga! De antidepressiva slik ik allang niet meer en ik denk ook niet dat dat nu ooit nog hoeft.
Ik geloof dat yoga een positieve verandering teweeg kan brengen in ieders leven. Ook in die van jou. En ik wil jou heel graag meenemen op dat pad. Ik sta te popelen om mijn kennis en ervaring met je te delen, zodat jij ook lekker in je vel komt te zitten. Dat verdien jij namelijk!
