Menu
Een betere werkhouding en minder stress in de kapsalon met behulp van yoga.
Ga jij na een dag werken uitgeput en met allerlei pijntjes naar huis? Vraagt de hele dag staan veel van je en ervaar je stress in de salon?
I feel you! Voordat ik yogadocent werd, was ik negen jaar lang kapper en had ik ook last van de typische kapperskwaaltjes. Moe, pijnlijke onderrug, stijve nek, gezwollen benen…
Met yoga heb ik ontdekt dat je die klachten heel makkelijk zelf kan verhelpen. Net als dat je met behulp van yoga beter om kunt gaan met stress en overprikkeling in de salon.
€139,00
Een betere werkhouding en minder stress in de kapsalon met behulp van yoga.
Het is een online training die je thuis of misschien wel samen met je collega’s in de salon kunt doen. Je bent er ongeveer twee uur mee bezig en daarna weet je voor altijd hoe je je klachten kunt voorkomen of verzachten. Het is een leuke en praktische training waar ervaring met yoga of lenigheid niet voor nodig is.
Omdat ik het belangrijk vind dat zo veel mogelijk kappers toegang hebben tot deze waardevolle training, gooi ik er een flinke korting tegenaan. In plaats van €279 betaal je nu slechts €139,-. Dit is een eenmalige investering waar je de rest van je kapperscarrière profijt van hebt.
Een leuke en praktische training waar ervaring met yoga of lenigheid niet voor nodig is
Na aankoop van de training ontvang je toegang tot het lesmateriaal. Dit bestaat uit een video, een digitaal invulbaar werkboek en twee ingesproken ademhalingsoefeningen. Je mag het lesmateriaal delen met al je collega’s binnen de salon waar jij werkt.
In de video vertel ik je een stukje theorie, doen we een yogales en vervolgens leer ik je hoe je de technieken uit de yoga gebruikt om te allen tijde een goede werkhouding aan te kunnen houden (ja, ook als je in een gekke hoek staat met een tondeuse of als je werkt met een highlight plankje). Ook laat ik je een aantal oefeningen zien die je gemakkelijk tijdens of na je werk kan doen om je lichaam soepel te houden. In het werkboek staan een paar opdrachten, is ruimte voor aantekeningen en je vindt hier een overzicht van alle besproken oefeningen. De ademhalingsoefeningen kun je waar en wanneer je maar wilt doen om tot rust te komen.
Sanne: “Zeker een aanrader om deze workshop bij Daniëlle te volgen. Door haar duidelijke uitleg en rustige houding voel je je direct op je gemak.”
Macha: “Ik merkte na de yoga workshop dat ik heel rustig en ontspannen was. In de salon let ik steeds meer op mijn houding en kan ik de oefeningen goed toepassen.”
Ik wens dat jij niet langer oververmoeid en met een zeer lijf naar huis gaat na een dag werken. Dat je je werkhouding verbetert, goed met stress om kunt gaan in de salon en van je rug-, nek- en schouderpijn en vermoeide benen afkomt. Dat je na een dag werken nog energie over hebt om gezellig met je gezin te eten of iets leuks te doen met vrienden, in plaats van dat je liever meteen uitgeput op de bank neerploft.
Samen gaan we voorgoed afrekenen met jouw kapperskwalen. Want niet alleen je klanten, ook JIJ hoort blij naar huis te gaan na een dag werken! Dat gaat alleen een beetje lastig als je rugpijn het enige is dat je voelt of als je zo overprikkeld bent dat je eigenlijk meteen naar bed wil als je thuis komt. Dat is niet okee! Je kunt hier verandering in brengen met behulp van yoga. Ik ga je leren hoe je dat doet in deze training. Investeer in jezelf, je lijf en je gezondheid. Je verdient het!
Heb je een vraag? Misschien staat hij hier tussen de veelgestelde vragen. Zo niet, stuur me dan een e-mail: danielle@vedanayoga.nl
Dat kan zeker! Ik leg alles gedetailleerd uit, dus ook voor beginners zal alles duidelijk zijn. Je hoeft overigens ook niet lenig te zijn om de training te volgen.
Je bent er ongeveer twee uur mee bezig.
Je mag het lesmateriaal delen met de collega’s binnen de salon waar jij werkt, maar niet met mensen en/of concullega’s daar buiten. Ik heb veel tijd, energie, geld en liefde in de training gestoken en dit is mijn werk. Als iedereen de training zomaar naar iedereen doorstuurt, kan ik mijn huur niet meer betalen en dat is natuurlijk niet de bedoeling 😉 Als je concullega’s tipt over de training, waardeer ik dat natuurlijk wel enorm. Dank voor je begrip.
Je hebt een laptop of computer nodig om de video te bekijken. Een yogamat is handig, maar als je die niet hebt dan kun je de yogales ook op een kleed of tapijt doen. Hou een paar kussentjes en een dekentje bij de hand en trek comfortabele kleding aan waar je gemakkelijk in kunt bewegen.
Je hebt een half jaar toegang tot het lesmateriaal. Voldoende tijd dus om de workshop te doen en later nog eens dingen terug te kijken. Na een half jaar vervallen je inloggegevens vanzelf.
Ik snap dat je tijdens je werk in de salon natuurlijk niet zomaar even een yogamatje uitrolt en tussen de haren op de grond je oefeningen gaat liggen doen. Daarom zijn het allemaal praktische, kleine oefeningen die je écht kunt doen terwijl je aan het werk bent.
Ja. Van 2012 tot 2021 ben ik kapper geweest en ondertussen ben ik in 2019 begonnen met de yoga docentenopleiding. In 2021 heb ik mijn 200RYT diploma behaald aan de Yoga Academie Nederland en sindsdien heb ik me volledig gewijd aan het geven van yogalessen, -trainingen en -workshops. Je bent dus in goede handen.
Zowel voor vragen over de training als vragen over het toepassen ervan in de salon, mag je me altijd mailen: danielle@vedanayoga.nl
